Letovisko Malgrat de Mar ponúka výborné podmienky pre kúpanie a relax pri mori. Podobne ako väčšina letovísk na pobreží Costa Bravy, tak aj toto stredisko bolo ocenené Modrou vlajkou za čisté pláže a more. Týmto ocením sa v letovisku môže pýšiť pláž Malgrat, ktorá je umiestnená priamo v centre. Pokojnejšou plážou je napr. Tordera. Ďalšou obľúbenou a často navštevovanou plážou je L'Astillero, ktorá sa nachádza priamo pri hotelových komplexoch v novej časti mesta.
Pláže v Malgrat de Mar sú tvorené hrubozrnným pieskom a sú pomerne široké. Vďaka pozvoľnému vstupu do mora, je letovisko vhodné aj pre rodiny, ktoré trávia dovolenku s malými deťmi alebo pre menej skúsených plavcov.
Priamo na pláži sa dá prenajať ležadlo, slnečník a kompletný plážový servis. Popri pláži sa nachádza veľké množstvo barov a reštaurácii. Tiež je možné vyskúšať veľké množstvo plážových atrakcií a množstvo vodných a plážových športov. Obľúbené je vodné lyžovanie, windsurfing, vodné skútre či plachtenie. Je možné si požičať aj vodné bicykle.
Trasa autom