Letovisko Torremolinos ponúka výborné podmienky pre kúpanie a relax pri mori. V mestečku sa nachádza okolo 6 pláží a medzi najvýznamnejšie patria: Los Alamos, Playamar, Bajondillo, La Carihuela, Montemar a El Saltillo. Najviac odporúčaná je La Carihuela, ktorá sa nachádza pri krásnych bielych skalách.
Pláže v Torremolinos sú tvorené pieskom, čiastočne aj okruhliakmi, sú pomerne široké. Vďaka pozvoľnému vstupu do mora, je letovisko vhodné aj pre rodiny, ktoré trávia dovolenku s malými deťmi alebo pre menej skúsených plavcov.
Na niektorých plážach je možné prenajať si ležadlo, slnečník a kompletný plážový servis. Popri pláži sa nachádza niekoľko barov a reštaurácii. Tiež je možné vyskúšať veľké množstvo plážových atrakcií a množstvo vodných a plážových športov. Obľúbené je vodné lyžovanie, windsurfing, vodné skútre či plachtenie. Je možné si požičať aj vodné bicykle.